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お茶から始めるセルフケア~日々の暮らしに薬膳を~

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終了

お茶から始めるセルフケア~日々の暮らしに薬膳を~ このワークショップは終了しました

2024年1月26日(金)
10:00 - 12:00

@ 暮らしの発酵 STUDIO&LIBRARY

日々の暮らしに取り入れやすいあなたオリジナルの薬膳茶を作ります。

今の自分を作っているのは過去の自分です。鏡を見て顔色や舌の色はくすんでない?肌はハリがある?冷え?熱っぽい?などの体質チェックもしながら、自身の身体や心の状態をチェックして、今の身体の状態を確認しましょう。

そして、体質タイプにあわせて、自分に合った食材や冬の乾燥に負けないお肌におすすめの食材などもアドバイスしながら自分好みのお茶をご自身でブレンドします。

家庭でも簡単に取り入れやすいので、毎日のセルフケアに取り入れてみてはいかがでしょう。
ご自身でブレンドしたお茶は試飲と持ち帰りの分お渡し致します。


~こんな方におすすめです~
・年齢と共に身体の変化を感じている
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・冷え性
・体力が続かず疲れやすい
・紫外線でダメージを受けた肌荒れが気になる
・顔、体の乾燥が気になる
・元気に更年期を過ごしたい
・もっと元気な身体になりパワーアップしたい

【内容】
〇薬膳についてのおはなしと体のサインや食材の力について
〇体質チェックと説明
〇自身の薬膳茶のブレンドと試飲

 
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日時:2024年1月26日10:00~12:00
開催地: 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート ライブラリー
定員:10名(最少催行5名)
金額:4,000円
講師:薬膳と麹のまなびや くんち代表 
中医薬膳指導員 管理栄養士 高良江里奈
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*ブレンドティー持ち帰り
 
会場
暮らしの発酵 STUDIO&LIBRARY
日時

2024年1月26日(金) 10:00 - 12:00

料金

4000円

定員
10名
予約
予約制

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キャンセルはイベントの2日前までにご連絡ください。2日前を過ぎますとキャンセル料が発生しますのでご了承ください。前日キャンセル50%、当日キャンセル100%のお支払いとなります。