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姿勢を改善するウォーク&エクササイズレッスン

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終了

姿勢を改善するウォーク&エクササイズレッスン このワークショップは終了しました

2022年3月6日(日)
09:30 - 10:30

@ テラス

運動不足や姿勢が悪い。分かっちゃいるけど時間も元気もない。
そんな現代人は、普段の歩き方を見直すだけで大丈夫。いつもの歩きが姿勢矯正やエクササイズに!

歩きが楽しくなる本格的メソッド
北欧デンマークの体操とデューク更家式ウォーキングを取り入れたメソッド。
歩数や距離の頑張るウォーキングではなく、質やクオリティを重視した誰もが楽しめる、いつもの歩きに焦点を当てたクオリティ・オブ・ライフ&ウォーキングのレッスンです。年齢に問わずご参加頂けます。

 

【プラン内容】
姿勢を改善するウォーク&エクササイズレッスン

クオリティ・オブ・ライフ&ウォーキング代表 森谷 淳二さんをお迎えして、
いつもの歩きが楽しくなるような北欧デンマーク体操とデューク更家式ウォーキングを取り入れたレッスン

日時:3/6(日)9:30~10:30
場所:カフェテラス 
※雨天時は場所を変えて実施致します。

リフレッシュしながらご参加頂ける宿泊プランはこちらです。⇒https://reserve.489ban.net/client/costavista/0/plan/id/126059/stay?noSearch=1

 

会場
テラス
日時

2022年3月6日(日) 09:30 - 10:30

料金

参加費

2,500円

定員
30名
予約
予約制

キャンセルポリシー

キャンセルはイベントの2日前までにご連絡ください。2日前を過ぎると、料金の全額をご請求させていただく場合がございます。

新型コロナウイルス感染症対策として、館内は定期的な換気と消毒を実施しています。ご来館される方はソーシャルディスタンスを考慮し、マスクのご着用と手指消毒を適宜、対応ください。