運動不足や姿勢が悪い。分かっちゃいるけど時間も元気もない。
そんな現代人は、普段の歩き方を見直すだけで大丈夫。いつもの歩きが姿勢矯正やエクササイズに!
歩きが楽しくなる本格的メソッド
北欧デンマークの体操とデューク更家式ウォーキングを取り入れたメソッド。
歩数や距離の頑張るウォーキングではなく、質やクオリティを重視した誰もが楽しめる、いつもの歩きに焦点を当てたクオリティ・オブ・ライフ&ウォーキングのレッスンです。年齢に問わずご参加頂けます。
【プラン内容】
姿勢を改善するウォーク&エクササイズレッスン
クオリティ・オブ・ライフ&ウォーキング代表 森谷 淳二さんをお迎えして、
いつもの歩きが楽しくなるような北欧デンマーク体操とデューク更家式ウォーキングを取り入れたレッスン
日時:3/6(日)9:30~10:30
場所:カフェテラス
※雨天時は場所を変えて実施致します。
リフレッシュしながらご参加頂ける宿泊プランはこちらです。⇒https://reserve.489ban.net/client/costavista/0/plan/id/126059/stay?noSearch=1
- 会場
- テラス
- 日時
-
2022年3月6日(日) 09:30 - 10:30
- 料金
-
参加費
2,500円
- 定員
- 30名
- 予約
- 予約制
キャンセルポリシー
キャンセルはイベントの2日前までにご連絡ください。2日前を過ぎますとキャンセル料が発生しますのでご了承ください。前日キャンセル50%、当日キャンセル100%のお支払いとなります。