アクロヨガは2人以上で行う、
『ヨガ』『アクロバット』『タイマッサージ』3つの要素からなる
今世界中で大人気のヨガで、楽しく身体を動かし鍛えながら、
柔軟性を高めたり歪みの改善などセラピー効果も得ることができます。

みんなで軸や力を合わせてポーズを完成させていくことで、
自分の中にある喜びや笑顔や楽しさが全身から溢れ、身体も心も元気にポジティブになれます！！

初日のこのWSでは、アクロヨガの身体の使い方や基本ポーズなだ基礎的な内容をメインに行います。
お一人様でもお気軽にご参加ください。
運動神経に自信がない方にもおすすめです。

講師プロフィール
ばっきー
セラピスト講師/セラピスト/スポーツトレーナー/アクロパフォーマー/ルーシーダットンインストラクター
自分のワクワクや笑顔を大切に、良いご縁と繋がりで活動しています。

Ami
ヨガ・ルーシーダットン・supyogaインストラクター/コンブチャマイスター/アクロヨガパフォーマー/タイマッサージセラピスト
『カラダとココロをHappyに』の思いでヨガやヘルシーライフを発信。
自分自信と向き合う時間や楽しさや心地よさを伝えています。

中級講座も3月27日にございます。
https://forms.gle/idk8WWJoBYecQ6ZV9