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瞑想リトリート

終了

瞑想リトリート このワークショップは終了しました

2022年12月3日(土)-4日(日)

@ 暮らしの発酵 STUDIO&LIBRARY

仕事や生活に追われがちな現代人はストレスフル。心も身体も脳もフル稼働で毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まってしまいます。
そんな時に必要なのがリトリート。


見慣れた環境の中では、心の底からリラックスできません。日常生活から切り離された場所に足を運び、自分を癒すためだけに過ごしましょう。
瞑想リトリートでは、心身を整える3つの瞑想とワークショップで1年の厄落としとリフレッシュを促します。

■写経:一字一字書き写していくごとに、雑念が払われ、心が落ち着つかせる体験をします。
■座禅:首里観音堂の住職さんの元で姿勢を正して座り、精神を統一させることで自分と向き合う体験をします。
■瞑想ヨガ:意識を外部から遮断して、無心になり自分自身の内側に全集中する体験をします。
■お香作り:ご自宅で瞑想の際やリラックスにご利用頂けるお香をご自身で作って頂きます。

【スケジュール】
12/3(土)
14:00~15:00 写経(結庵)
                         ~フリータイム(スパにて大浴場など)
17:00~18:00 夕食(精進べんとう)※ライブラリーにて
18:15~     ホテル出発
19:00~20:00 座禅体験(首里観音堂)
21:00      ホテル到着・解散

12/4(日)
  7:00~7:45  瞑想ヨガ(ハーブガーデン及びテラス)
  8:00~    朝食(キタナカガーデン)
10:00~11:00   お香作り(ライブラリー)
12:00~      チェックアウト

会場
暮らしの発酵 STUDIO&LIBRARY
日時

2022年12月3日(土)-4日(日)

料金

17000~24000円

定員
15名
予約
予約制

キャンセルポリシー

キャンセルはイベントの2日前までにご連絡ください。2日前を過ぎると、料金の全額をご請求させていただく場合がございます。

新型コロナウイルス感染症対策として、館内は定期的な換気と消毒を実施しています。ご来館される方はソーシャルディスタンスを考慮し、マスクのご着用と手指消毒を適宜、対応ください。

このワークショップは定員に達しました